お酒を大量に飲む・二日酔い向けサプリ

 

飲みすぎは肝臓に大きな負担をかけてしまいます。
ですからそういった方は肝機能を高めたりアルコールの分解を促進、無毒化してくれる成分を摂取するのが良いと思います。
ベストはお酒を抑えることですがそうはいってもなかなかできませんからね。
そういった方におすすめのサプリを紹介したいと思います。

 

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まずはどういった成分がおすすめなのかです。

シジミ(タウリン・オルニチン)

まずおすすめはシジミです。
シジミにはタウリンやオルニチンという成分がしっかり含まれています。

 

まずタウリンですがアルコールを分解する際に必要となる酵素をサポートする働きがあります。
そして、タウリンの働きでアルコール分解の速度が上がるので、肝臓への負担も軽くなります。
さらに胆汁酸と結合して消化をサポートしてくれる働きがあり、コレステロール値を下げる働きもあります。
他には、肝臓に蓄積された中性脂肪を身体の外に排出してくれる働きもあります。
脂肪肝は中性脂肪が溜まった状態なので中性脂肪やコレステロールにアプローチもしてくれるのでなおさら良いというわけです。

 

そして、オルニチンでしが肝臓内で有害なアンモニアの解毒を行っています。
肝機能を高めてくれるのでアルコールの分解も進み、二日酔い予防も期待できます。

 

牡蠣(タウリン)

牡蠣にもタウリンが豊富に含まれています。
海のミルクといわれるくらい様々な栄養素が豊富に含まれているので摂取するのが良いですがなかなか食べられないのでサプリメントで補うのも一つです。

 

 

セロシアエキス

近年発表された大学と製薬メーカーの共同研究開発された特許取得成分で飲みすぎケアの特許取得成分のセロシアエキスという成分があります。
これは二日酔いやお酒の飲みすぎの方向けの成分です。
まだまだ知られていませんがこれから知名度を増す可能性があります。

 

もし今まで摂取していたもので満足できないという方はセロシアエキスなどが配合されたサプリを飲んでみるのも良いのではないでしょうか。

 

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