脂肪肝の方向けサプリ|おすすめの成分とサプリをしっかり紹介

 

脂肪肝は肝細胞に中性脂肪が溜まった状態です。

 

そして、この脂肪肝も2つのタイプに分けられます。
アルコール性脂肪肝非アルコール性脂肪肝です。

 

アルコール性脂肪肝はアルコールの摂りすぎで、非アルコール性脂肪肝は食べすぎなどメタボ由来の脂肪肝です。

 

当然この二つで対策もおすすめのサプリメントも変わってきます。

 

アルコール性脂肪肝

アルコール性脂肪肝はアルコールを控えたりアルコールの分解、肝機能を高めることが大事です。

 

ですからこちらのお酒を大量に飲む・二日酔い向けサプリを見てみてください。

 

非アルコール性脂肪肝

ここでは非アルコール性脂肪肝をメインに紹介したいと思います。

 

非アルコール性脂肪肝はアルコールが原因ではない脂肪肝です。
食べすぎなどメタボ由来の脂肪肝で肥満や糖尿病との関係も深いです。

 

なぜかというと肥満や糖尿病の人は血糖値を下げる働きのあるインスリンの働きが低下するので、肝臓に脂肪が溜まりやすくなります
偏った食生活の人は肝臓に中性脂肪がたまり脂肪肝になるという流れです。

 

脂肪肝については詳しくはこちらを見ていただければと思います。

関連ページ
脂肪肝について

 

糖尿病の方はインスリンの働きを良くすることも大事だということです。
ですから肥満の方は食生活の改善や適度な運動で痩せることが大事です。

 

糖尿病の方

糖尿病の方はインスリンの働きを良くする食べ物として有名なのがこれもタウリンです。
後は亜鉛です。
ですから食べ物でいうと牡蠣などが良いということになるのではないでしょうか。

 

ただ、糖尿病ということですから簡単にこれが良いとは言えません。
必ず糖尿病の方はすでに医師の方に相談されているとは思いますが、サプリを飲むなら医師に相談してください。

 

肥満の方

EPA・DHA

脂肪肝は肝細胞に中性脂肪が溜まった状態なので中性脂肪やLDL(悪玉)コレステロールなどを下げることも大事です。
中性脂肪を下げるためには基本は運動やバランスの良い食生活です。
ですがそれがなかなか難しかったりもしますね。

 

そこでサポートとしてサプリメントですが、おすすめとしてはEPA・DHAです。
EPA・DHAはオメガ3脂肪酸に分類されるものでイワシやサンマ、サバ、マグロなど特に青魚に多く含まれている成分です。

 

EPA・DHAは中性脂肪やLDLコレステロールを下げる効果が期待できるとして大手の会社もサプリメントを販売しています。
実際厚生労働省の日本人の食事摂取基準(2010年版)でもEPA・DHA推奨量は1日1,000mgと記載されています。

 

EPA・DHAのサプリに関してはEPA・DHAサプリメント比較で紹介していますので良ければ見てみてください。
LDL(悪玉)コレステロールに関してはLDL(悪玉)コレステロールサプリ比較で紹介していますので良ければ見てみてください。

 

 

血糖値が高い・肥満の方で脂肪肝の方

サポニン(田七人参)


出典:白井田七

 

まず紹介したいのがサポニンです。
サポニンは大豆サポニンや人参サポニンなどいろいろあります。

 

まずサポニンはジンセノサイドとも呼ばれていて、Rg1、Rg2などさらに細かく分かれているのですが、それらにはそれぞれ様々な作用があります。
コレステロール生合成促進作用や疲労回復作用、肝臓機能保護作用など様々です。

 

こういった作用から血圧や血糖値、コレステロール、疲労などの改善、予防に効果が期待できると言われています。
実際にこういったところが気になる方がサポニンを多く含んだサプリメントを摂取しています。

 

ではサポニンはというと高麗人参や田七人参に多く含まれています。
特に田七人参は最近耳にするようになったもで中国の雲南省など一部の地域でした育たない希少な植物です。

 

この田七人参は高麗人参のサポニンの含有量の約7倍以上と言われています。
高麗人参も漢方としてよく使われる有名なものですがそれを圧倒しています。
田七人参は他にもアミノ酸やビタミン、ミネラルなど様々な栄養が含まれていて注目されています。

 

サポニンには血糖値をコントロールするという働きが期待できて血糖値が気になる方にもおすすめです。

 

ですから血糖値、中性脂肪、コレステロールなどの肥満、血圧、免疫力向上や脂質を抑制による肝機能対策など様々効果が期待できえ、肥満が原因の非アルコール性脂肪肝の方や血糖値が高い非アルコール性脂肪肝にもおすすめです。

 

田七人参でもいろいろな商品が出ています。
おすすめを田七人参(サポニンサプリ)比較で紹介しているので良かったら参考にしてみてください。

 

おすすめは私も飲んだりしている白井田七です。
商品も紹介しているので良かったら見てみてください。

 

おすすめサプリ

白井田七

シークヮーサー

 

血糖値(糖尿病)・肥満は脂肪肝にも関係しているのですがこういったところが関係していて脂肪肝という方はシークヮーサーもおすすめです。
まず脂肪肝に関して見ていただければと思います。

 

そして、シークヮーサーにはノビレチンという血糖値の上昇を抑える効果が期待できる成分や脂肪燃焼効果が期待できるクエン酸が豊富に含まれています。

 

さらにこういった成分も関係しているかもしれませんが、実際産総研など研究により肝機能改善に効果が期待できるということなんです。
ですからこういったところが関係している方は飲んでみても良いのではないでしょうか。

 

 

おすすめサプリ

ではおすすめのサプリメントを紹介したいと思います。

 

白井田七

 

上でも少し紹介しましたが、まず紹介したいのが白井田七

です。

 

白井田七は98%田七人参でできています。
田七人参は血糖値、中性脂肪、コレステロール、肝臓予防や改善に効果が期待できるということを紹介しました。
実際そういった目的で飲まれている方も多いです。

 

田七人参でもいろいろ商品がある中でなぜ白井田七がおすすめなのかというとまずはその商品の信頼性と品質です。

 

白井田七という商品名は白井さんという方が中国の雲南省までいって土地を購入して何年も時間をかけて作った田七人参でその白井さんの名前を付けて白井田七となっています。
ですから普通の田七人参と同じ種類になります。

 

まず中国雲南省ということで田七人参が信頼できるのかというところがあります。
それが日本人の白井さんということで安心感はあります。

 

それだけではなくて農薬不使用で有機栽培、GMP認定工場、有機JAS認定工場で加工製造されているということで品質はいいですね。

 

そして、中身も田七人参が98%であとの2%サプリメントにするつなぎとして2%有機玄米を使っているだけです。
ですから本当に余計なものが入っていないわけです。

 

田七人参でも少しだけ田七人参が含まれていてサプリメントにするために余計なものが配合されているものもあります。

 

そういった中で品質も安心で中身もしっかりということで本当に高品質な田七人参ということがわかります。

 

価格ですが定期コースで初回3,980円(税別)で購入できます。
通常価格は6,480円(税別)なのでかなりお得だと思います。

 

まずは一袋試してみてから継続するのかを考えると良いと思います。
定期コース解約は次回発送の10日前までに連絡してくださいということです。

 

ちなみに2回目以降は20%で5,184円になります。

 

この品質でこの価格なら良いのかなと思います。

 

ポイントまとめ

  • 白井さんか作った商品
  • 農薬不使用・有機栽培・GMP認定工場、有機JAS認定工場で加工製造
  • 田七人参が98%
  • 定期コースで初回3,980円(税別)
  • 脂肪肝・血糖値・高血圧・コレステロールや中性脂肪などが気になる方におすすめ

 

ちなみに私も飲んだりしていますの商品を紹介したいと思います。

 


きなり

 

次に紹介するならきなりを紹介したいと思います。

 

きなりはDHA・EPAを主成分としたサプリメントです。
これまで累計販売数160万袋以上販売している人気実績のあるサプリメントです。
モンドセレクション金賞連続受賞という実績もあります。

 

多くの方がコレステロールや中性脂肪、内臓脂肪が気になる方に多く飲まれています。
脂肪肝の方には良いサプリメントということも言えると思います。

 

さらにメタボなどの方は血中コレステロールも高く血液がドロドロで動脈硬化から様々な病気にもつながる可能性もあるので血液サラサラ成分と言われているDHA・EPAやナットウキナーゼも配合されているのでおすすめです。

 

きなりのポイントはDHA・EPAにナットウキナーゼなどが配合されているところですが、クリルオイルが配合されているところもポイントです。
DHA・EPAは魚のオイルから抽出したサプリメントが多いのですが、クリルオイルは南極オキアミから抽出したもので全然違います。

 

魚から抽出したものは水になじまず吸収率も悪いですがクリルオイルに含まれるDHA・EPAはリン脂質結合型で水に溶けて吸収率が良いです。
さらにクリルオイル赤色をしているのですが抗酸化作用のあるアスタキサンチンも豊富に含んでいます。

 

DHA・EPAは酸化しやすくすぐにダメになってしまうのですがアスタキサンチンがその酸化を防いでくれる効果もあります。
さらにDPAという新成分も配合されていてこのサラサラパワーはEPAの10倍もあることがわかっています。
DHAとEPAの含有量は500mg程度と平均的ですがクリルオイルやDPAも配合されていることから魅力的な商品といえます。

 

私は品質を結構重視するのですがGMP取得工場で製造されていて品質管理もしっかりされています。

 

では価格ですが初回モニター定期コースなら初回1,980円(税込)で購入できます。
120粒入りで約1ヵ月分です。

 

まずは試してみてその後継続するのか考えると良いのではないでしょうか。
ちなみに定期コースの2回目以降は3,790で購入できます。
定期解約は「お届け予定日の10日前までにご連絡ください。」ということです。

 

ポイントまとめ

  • DHA・EPA500mg配合
  • 吸収率の良いクリルオイル使用
  • アスタキサンチンが配合されていて酸化しにくい
  • ナットウキナーゼ配合
  • GMP取得工場で製造で品質管理もしっかり
  • 初回モニター定期コースなら初回1,980円(税込)で購入可能

 

私も飲んだりしているので商品を紹介しておきます。

 

 


 

サプリメントですから効果を保証するものではなくてあくまでサポートとして飲むことです。
基本は日頃の生活習慣と食事、運動などに気を付けることが大事ということは忘れないでください。

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